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【早安健康／立達診所 廖芳芸 心理師】環境荷爾蒙是近年來廣受社會大眾所關注的議題，如三聚氰胺、雙酚A、三氯沙…等字眼更是父母們在挑選嬰幼用品時的地雷。為何我們特別需要注意環境荷爾蒙對身體的影響？ 環境荷爾蒙是一種外來的化學因子，因其分子結構相似於人體的荷爾蒙，尤其是性荷爾蒙，因此容易干擾正常的荷爾蒙運作。人體中有各種類型的荷爾蒙，然而體內幾乎所有細胞都聽令於性荷爾蒙的相關指令，因此一旦長期暴露於環境荷爾蒙且無法有效代謝時，其影響人體健康的層面就相當廣泛。 在孕期以及剛出生的嬰幼兒，對於環境荷爾蒙的接觸需更為謹慎，因為此時的嬰幼兒正值大腦神經發展蓬勃的階段，而環境荷爾蒙則可能干擾其基因的表現或認知神經上的發展。較廣為被討論的神經發展議題為注意力不集中、攻擊行為、發展遲緩等。 減少接觸環境荷爾蒙 嬰幼兒的發展歷程特質，特別容易接觸環境荷爾蒙，例如爬行、口腔探索行為：啃咬玩具、吃手。因此，家長在選擇遊戲地墊、玩具、奶瓶材質時須特別注意。各種塑膠容器會有1～7號的三角形標示，代表不同的化學組成，例如： 另外，千萬不可因噎廢食而阻止嬰幼兒爬行或禁止將手或物品放入口中探索，因為對嬰幼兒而言，這些動作皆能刺激感覺神經的統整，協助發展他們對於自體感覺協調及外在事物的認識。因此，慎選孕期及嬰幼兒用品為主要考量，同時養成勤洗手的習慣。 讓孩子遠離環境荷爾蒙威脅，下一頁分享4個方法 四種技巧提升注意力 在面臨孩子不專心、好動、容易生氣的情況之下，家長容易擔心自己的孩子是否有注意力缺失或過動的問題。其實這需要從情境脈絡、孩子特質及親子互動多方去統整考量，建議如果真有其擔心，不妨去諮詢小兒科或兒童心智科的專家。 在日常生活的互動技巧中，可以留意以下技巧。 孩子是我們的寶貝更是國家未來的重要支柱，然而人類是晚熟的動物，在其能獨立生存前，大量仰賴父母親的照顧，因此為寶貝選擇並建立安全的生活環境是我們重要的責任。 作者經歷 台北市立萬芳醫院臨床心理師、台北仁濟院附設仁濟療養院臨床心理師、台灣睡眠醫學會認證失眠認知行為治療專業人員、台灣自殺防治學會認證講師 作者學歷 中原大學心理所臨床組碩士、高雄醫學大學心理系學士 … 延伸閱讀：

工商時報【李娟萍整理】英國央行將關鍵利率維持在0.75％不變，符合市場預期。英國央行宣布，貨幣政策委員會一致同意維持4,350億英鎊資產購買規模不變，維持100億英鎊非金融投資級企業債購買規模不變。通膨方面，英央行預計通膨將在2019年剩餘時間內保持在2％目標以下，主要由於能源價格上漲，如果脫歐不確定性持續存在，通膨可能將走弱。英國央行指出，英國脫歐不確定性嚴重打擊了英國經濟，導致生產率增長放緩，限制了額外產能的增長。根深蒂固的英國脫歐不確定性和全球增長放緩，已導致英國經濟重新出現閒置產能。脫歐大限僅剩六周時間，歐盟委員會主席容克警告稱英國硬脫歐的風險現在「顯而易見」。荷蘭合作銀行認為，直到11月，英國央行都不會給出最新的經濟預期。近兩周隨著全球央行聯手放鴿加上英國脫歐擔憂緩解，英鎊上周出現周線連三紅一舉升破1.25大關。技術面觀察，本波英鎊沿5日線緩步墊高並正式突破季線反壓，但主因仍是因英國硬脫歐機率大減，但隨著脫歐大限倒數計時，且短線漲幅已大逼近半年線反壓，近期多空可能於半年線附近進行多空角力。KD指標高檔死亡交叉向下，而短期均線全數轉為上彎，短線偏空中線續彈呈現短空中多的不同調走勢，當前英鎊兌美元技術面陷入膠著形勢。建議投資人可透過台灣期貨交易所推出的英鎊兌美元匯率期貨契約，短線於半年線與月線間高出低進來回操作，但請嚴設停損停利條件。（永豐期貨CFTA期貨分析師林漢偉提供，李娟萍整理）

中國時報【黃福其╱台北報導】鴻海創辦人郭台銘棄選總統後，國民黨2020攻防重點鎖定蔡政府失政、酬庸等流弊，將參考去年九合一選前「幹話撲克牌」文宣成功經驗，再推「酬庸撲克牌」，強攻蔡政府人事酬庸、用人唯親黑幕，預計10月推出，至少發行5萬盒。「酬庸撲克牌」已完成樣品，綠色封面印著「地表最強酬庸王」、「有民進黨關係，真好」等字樣。54張牌中，領銜4張大牌包括黑桃A行政院長蘇貞昌、紅心A政院副院長陳其邁、方塊A交長林佳龍、黑桃A中選會主委李進勇，4人都是去年底縣市長選舉失利者，都歸類「敗選者聯盟」組；該組還有台水董事長魏明谷，被列黑桃2。其他組別以「菊犬升天」組15人最多，包括勞動部長許銘春、客委會主委李永得、中華郵政董事長吳宏謀等陳菊人馬；另有交長林佳龍「龍家班」組，如交通部政次黃玉霖、桃園航空城董事長王義川等人；「DPP主委陣線」組，如黨產會主委林?正、促轉會主委楊翠等人；「DPP金庫」組，如兆豐資產管理董事長林永堅、合庫資產管理董事長蔡見興等人；「華航」組，如華膳空廚董事長葉菊蘭、桃勤董事長郭榮宗等人；「企業」組，如神腦國際董事長賴勁麟、被加註「最強實習生」的前北農總經理吳音寧等人。知情人士說，除上述組別，另特別臚列「DPP帶年輕人飛」組，包括「口譯哥」駐美政治組長趙怡翔、駐日諮議劉家愷、駐泰機要秘書、管碧玲女婿林子揚、台船子公司董事鄭亦麟。知情人士說，民進黨人事酬庸「族繁不及備載」，一度考量發行A、B版，因考量經費而作罷，現正做最後定案。

中國時報【洪榮志╱台南報導】衛生福利部療養院體系第一家日間照顧中心的萬年青社區長照機構，23日在台南市仁德區揭牌啟用。衛福部長陳時中南下主持揭牌時強調，長照2.0即將邁入成熟期，正朝有系統、有品質的方向發展，但仍需要透過宣傳，讓更多有需要的人獲得適當資源。全方位優質服務陳時中表示，嘉南療養院在健康促進方面的表現一直很好，曾在全球等級的評比獲肯定，相信經營萬年青日照中心後，也一定能提供優質且全方位服務。陳時中還說，大家可能不知道，現在最熱門的長照服務是洗頭、洗澡；這些看似不起眼的事情，對失能長輩的主要照顧者來說，卻可以減輕很大的壓力與困擾。若民眾想了解長照政策的服務內容，請撥打1966長照服務專線洽詢。應邀參與揭牌的台南市長黃偉哲也表示，目前台南市37個行政區，有33個行政區已設立日照中心，希望年底前能把剩下4個區的日照服務建立起來；嘉南療養院的萬年青日照中心相信是最具指標性的，因為離醫療照護機構最近，市府也深深感謝中央對地方長照需求的協助與支持。銜接醫療資源嘉南療養院長鄭靜明指出，萬年青日照中心結合護理人員及專業照服員，提供全人全程的服務，照顧中心占地約百坪，並設有多功能活動室、休憩室及廚房等活動空間，可提供30位失智失能長輩舒適照顧環境。為因應長輩的需求，還適時銜接醫師、社工師、物理治療師、職能治療師、營養師及心理師等專業醫療資源等項目，從7月16日試營運以來，已有13名長輩進駐。鄭靜明認為，目前仁德區只有2家日照中心，嘉南療養院藉由成立萬年青長照日照中心，除讓仁德長輩能就近接受日照服務，也與台南市立醫院長照A級整合型服務中心合作，建置以長者為中心的照顧網路，守護社區長輩的健康。

影響咖啡豆產量的首要因素是氣候，咖啡只適合在熱帶與亞熱帶生長，且有氣溫、雨量的限制，產地多分布在南、北回歸線間的「咖啡帶（Coffee Belt）」。去年ICO主席Joes Sette在中國主要咖啡產地雲南普洱演講時說，「受到暖化、旱災、暴雨等極端氣候影響，全球咖啡產地預估將於2050年消失一半。」記者找到馬來西亞咖啡學家李威霆，他利用臉書進行跨國採訪研究後指出：「溫室效應除了傷害產地，隨之而來的高溫和蟲害，才是最致命的傷害。」由於目前栽品種大都研發於20世紀，因此很難適應近年氣候劇烈變化和新變種的病害挑戰。「未來10年內就會出現供不應求，咖啡豆的平均品質也會嚴重下滑。」李威廷解釋，會造成這個現象，是因為對阿拉比卡品種咖啡豆的依賴太重。據統計，去年全世界喝掉的1.56億袋咖啡豆中，除了3成是以羅布斯塔為主的多個咖啡品種，其餘7成都是阿拉比卡咖啡豆。這個源自於衣索比亞的古老咖啡品種，香氣濃郁均衡，缺點是對病蟲害的抵抗力較弱。全球咖啡豆第二大產地國哥倫比亞曾因一種叫咖啡葉鏽病的真菌病，毀掉大半的阿拉比卡咖啡樹；名為「咖啡果小蠱」的害蟲，每年則造成咖啡農5億美元的損失。英國皇家植物園更直言，若環境持續惡化，阿拉比卡咖啡豆在50年內便會完全絕跡。更多 CTWANT 報導【血汗咖啡4】 種愈多賠愈慘 巴西2年棄種9萬公頃【新婚拚摘金3】女女配火花旺【男神逍遙遊3】演戲走紅 劉以豪對音樂情有獨鍾

中國時報【陳志賢、張理國╱台北報導】台北地檢署偵辦國安私菸案展開第二波偵查，23日以被告身分傳喚涉嫌買100條菸，卻未填表自清的前永和警衛室少將主任林國欽與國安局人員共24人調查，據悉，林坦承買菸，仍否認轉賣牟利，檢方訊後均請回，近日將偵結。至於買40條菸的少將主任陳逸夫等人，因數量較少，未列入此波偵查對象。除林國欽被改列《稅捐徵稽法》偵字案被告外，幫男友代買100條菸的「特勤郭雪芙」張嘉玲也在上周被列被告，但檢方昨未傳喚她。至於免稅菸機邊交貨始於2016年前總統馬英九的「久安專案」，檢方已偵訊承辦的國安局行政參謀王昭羽，北檢仍在蒐證，尚未分案。喧騰一時的國安特勤私菸案爆發33天後，北檢8月23日火速首波偵結；檢方依據國安局政風處調查以及涉案少校吳宗憲的「團購名單」，透過吳宗憲訂菸者有68人，除12名國安局人員、1名憲兵指揮部人員、其餘55人為總統府侍衛室或永和警衛室人員。其中，永和警衛室內衛少將主任林國欽，在國安局自清調查中，原自稱沒買菸，事後被查出在團購名單中以代號註記，以現金6萬7000元購買100條菸品，檢方先前已訊問過林國欽，昨再正式以被告身分傳喚說明。林國欽今年才升任少將，因涉國安私菸案被調職到陸軍司令部擔任委員。北檢昨正式對林啟動偵查，等於宣告林軍旅生涯告一段落。另由於私菸案，傳出國安局長邱國正「下手太重」，遭爆特別照顧同在局裡服務的兒子邱晃年。邱國正昨表示，同仁對於他的處分若有不滿，他可接納也願長談；但工作關係上從來沒有「老子追兒子」的，不成邏輯。

【羅開新聞中心葉怡君苗栗採訪報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮╱攝影】北台灣下著雨，中台灣卻是豔陽高照，晴空萬里，雲跑得很快的氣候！2019第九屆全國球王邀請賽，於九月十八日在全國花園鄉村俱樂部舉行第二回合的比賽，同時間進行著全國球場長春球王賽與球后賽的第一回合，場中高手雲集、戰況激烈，但一切的一切都沒有老天爺派出來的風神厲害，五度榮登台灣球王寶座的「北球王」蔡政宏，成為場中唯一的倖存者。高爾夫球賽比技術，最重要的還有比耐性。對於台灣球王戰第二天的戰果，全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘說：「今天成績榜的數字的確令人驚訝！但是如果知道今天的氣候條件，還是得佩服這些各地球王，確實有超人球技與過人耐心。」身為中華民國高爾夫協會裁判委員會主委、吳憲紘說：「比賽的場地設定有時候的確可能挑戰極限，場中所有選手面對的挑戰都相同，球王賽在裁判的邀請，包含場地規則的設定，有頂級賽事的追求，這也是我們希望球王賽選手都能感受到職業比賽的強度。」第二回合雖然天氣晴朗，但風勢非常大，增加挑戰性，加上九點五呎的果嶺速度，考驗著選手的能力。台灣球王爭霸部分，領先者陳育閔，與五度榮登台灣球王寶座的「北球王」蔡政宏，以及台中國際球場球王張連璋，和南台灣好手吳瑞隆同在領先組出發，陳育閔、張連璋以及吳瑞隆全都陷入苦戰，只有蔡政宏穩住陣腳，沒有被強風吹亂節奏，最終交出七十七桿，成為當日最低桿選手。張連璋與陳育閔並列第二，馬茂泰排名第四，陳宇泰及吳瑞隆，並列在第五位。全國球王邀請賽第二回合領先者蔡政宏說：「今天的風蠻大的，面對這樣的狀況，你需要有更多耐心。發球或是球道第二桿都得放好位置，才不會製造問題，策略就是聰明的打，就當成美國公開賽來打，目標：PAR，就是最好的成績，我今天只賺了一個BIRDIE，昨天同樣也就一個BIRDIE。」全國球場長春球王賽部分，首屆台灣球王黃朝欽打出八十桿，單獨領先。吳榮生排名第二，王春仁名列第三，王阿進排名第四，林輝星暫居第五。全國長春球王賽第一回合領先者黃朝欽說：「今年以來，就今天的風最大，但是果嶺真的速度很快，我同組的人，有的三推、四推有很多，其實我覺得這樣的情況很好玩，也不是常常有機會碰到。」全國球場球后賽部分，來自新竹的馬丹交出八十四桿，以五桿優勢位居領先。全國球后賽第一回合領先者馬丹說：今天風很大，果嶺太快了，我沒碰過這樣子的風，但是果嶺狀況很有趣。打得很開心。」球后賽其他成績方面，謝欣穎排名第二，張廖妙君和許銀鈴，並列第三。全國球場會員球王戰況，馬茂泰兩天一百六十三桿，躍居領先。陳慶華以一百六十五桿，排名居次，陳立揚打出一百六十六桿，暫居第三。李宗和一百六十六桿，名列第四。

宜蘭縣大家長林姿妙縣長響應每年九月是「國民體育月」，也想要鼓勵宜蘭縣民多多參與各項體育活動，鬥陣來打拚生活同時也要兼顧身心健康，縣長林姿妙特別於昨（廿一）日下午前往堪稱東台灣首座運動中心的「宜蘭國民運動中心」，與銀髮長者、大人、小孩還有現場民眾一起舞動身體。宜蘭縣長林姿妙上任以來，一直非常積極推動全民運動的發展，這次藉由宜蘭國民運動中心舉辦的九月亮點活動「InBody體感儀免費量測」，邀請宜蘭所有鄉親大家一起來運動，也期望宜蘭縣民都能用最簡單、最省錢的方式，來體驗宜蘭在地CP值最高的運動場所，大家一起運動九九、健康久久！縣府推廣全民運動風氣並提升宜蘭在地運動環境品質，根據教育部體育署表示，國內外相關研究調查結果都顯示出適度運動可促進腦內啡、多巴胺及血清素的生成，有助於抵抗壓力，形成良性循環，並使大腦保持最佳狀態。縣府一定會持續爭取各項經費，積極改善、充實運動場館與設施，努力營造安全、友善、健康的運動環境，提升運動風氣。廿一日宜蘭國民運動中心安排免費InBody體質量測儀器檢測，除了可以讓民眾了解自己的身體數據之外，還可以立即獲知基礎代謝率、體脂肪等，提供更貼近民眾本身的實際身體狀態數據，現場也搭配專業體適能教練提供民眾諮詢服務。另外，宜蘭國民運動中心除了環境空間舒適之外，館內更具備多種專業的運動課程如：球類、游泳、幼童運動、瑜珈、TRX懸吊式阻抗訓練、肌力、飛輪及舞蹈課程等，都非常適合共同參與的運動項目。

工商時報【文╱蔡淑芬】史上首次基金真實交易競賽於日前結束，1,400人公開分享交易資訊參加比賽。績效王第一名「信義小魯蛇」以績效17.06％拔得頭籌；獲利王第一名「先賺先贏」穩扎穩打透過配息獲勝，兩位各贏得20萬獎金。鉅亨總經理楊定國表示，首次基金真實交易賽，交易分享人數成長30％，不少參賽者投資眼光精準。鼓勵更多人關注基金、交換投資訊息，基金老司機不定期舉行活動，給投資人實質交流。此次活動分享基金知識，2,000多人參加小學堂問答，題目結合時事、有趣。績效王第一名「信義小魯蛇」投資金額未滿20萬元，近兩年操作股票型基金居多，近一年績效擁有17％，這次比賽靠著投資兩檔股票型基金，跳脫保守的操作方式，才能在兩個月內擁有好績效。搭配鉅亨買基金的低手續費，降低成本。另外，從前年開始「信義小魯蛇」買進宏利環球土耳其股票基金，之後每月定時定額加碼，比賽期間他也持有安本環球世界資源股票基金，而這兩檔基金碰上6-7月受到美國降息與美中談判好消息的激勵，宏利環球基金土耳其股票Beta值高達1.17、大漲16.02％；加上當時原物料類股大漲6.2％，帶動安本環球世界資源基金，讓信義小魯蛇和第二名拉開6％以上的績效差距。獲利王第一名「先賺先贏」比賽期間投資金額超過100萬元，申購並加碼安聯和鋒裕匯理，最後以配息安聯收益成長基金獲利最高贏得大獎。比賽期間，最多參賽者持有基金品牌是安聯、貝萊德、鋒裕匯理、摩根以及路博邁和NN。最多人持有的標的則是安聯收益成長基金、鋒裕匯理新興市場債券以及路博邁NB新興市場本地貨幣。

桃園市政府於22日在桃園風禾公園首創舉辦三聖先師技藝傳承嘉年華活動，讓市民朋友瞭解三聖先師的歷史淵源，進而發揚尊重勞動、尊重師傅、尊重技藝、尊重傳承的頂真精神，讓傳統文化與技藝傳承不息。現場也針對8位獲獎的達人由桃園市政府秘書長黃治峯代表鄭文燦市長進行表揚，這幾位都是在泥水業、木工業、油漆業工作已久，認真負責，其中詹木松投入泥水業已達30餘年，自幼隨家人進出工地，耳濡目染，學習工作技術，二十歲即有師父級技能，能帶領教導新進學徒，工作認真、不畏辛勞，深受同業、同仁之嘉許。三聖先師技藝傳承嘉年華，讓傳統文化與技藝傳承不息勞動局表示，另一位林德慶投入木工產業已超過五十年以上，一路隨著時代的進步，自學不倦，六零年代起便以手繪透視圖作為溝通工具，實屬當代的時代先鋒。同樣從事木工超過四十年的簡登賀，師從父親簡玉清學得一手精湛技藝，小至文青紀念品，大至宮廟佛桌、古蹟維修，從設計到製作全都一手包辦，即使50歲餘，也不忘積極向上，參加各式各樣的比賽及展覽考照，力求進步，同時也致力於大溪地方社區發展，與大溪木藝博物館合作推廣木藝文化與傳承。三聖先師即為巧聖先師、荷葉先師、普庵先師乃是木工、泥水、油漆等職業的信仰中心，多數的職業皆會供奉上述神明，祈求工作安全、職場順利。透過本次活動讓桃園市民認識三聖先師的歷史淵源及產業技藝，更鼓勵桃園青年投入泥水、木工及油漆產業，為產業注入新血，讓青年培養技能，進而認同傳統工藝價值，以達到文化與技藝的傳承不息。三聖先師技藝傳承嘉年華，讓傳統文化與技藝傳承不息現場也邀請到巧聖先師廟、普庵宮、荷葉先師廟、荷顯宮、中平巧聖先師協會及中平荷葉先師協會等廟宇一同共襄盛舉。現場有聲勢浩大的鑼鼓車隊迎接神明至現場與民眾接觸外，還有各職業工會的作品展示，另今年度魯班公獎達人組首獎的王惠苹作品也於現場擺放，讓民眾一睹油漆作品美麗風貌打破一般人對於傳統工藝的刻板印象，並非只有在烈焰底下工作的模樣，其泥水、木工、油漆都可以創造美麗的作品。此外現場也安排歷史典故的演說，其透過這次活動讓民眾了解三聖先師的由來以及與日常生活上的連結。同時有簡易的泥水砌磚、木工組合、油漆彩繪等體驗，每一個參與的大朋友、小朋友都很開心地將自己完成的作品帶回家。包括桃園市職業總工會理事長楊震東、桃園市泥水職業工會理事長楊峯苗、桃園市木工職業工會理事長許阿金、桃園市油漆工程業職業工會理事長蕭啟峻、桃園荷仙廟主任委員周和順、巧聖先師廟主任委員楊宗條、普庵宮理事長吳文樹、普庵宮主任委員陳文煜、桃園荷顯宮主任委員羅福來、桃園中平荷葉仙師協會理事長陳宗良及榮譽理事長陳進順、桃園市中平巧聖先師協會理事長呂理福、桃園市議員黃婉如均親自出席，另立法委員鄭寶清、議員林政賢及議員李光達均派代表一同出席活動。更多新聞推薦● 「金黃盛開」欒樹季來臨 台中秘密花境大公開